冬虫夏草如何吃法?一次需要多少量？

 2020-11-26 保健知识  832

首选茶

其实冬虫夏草茶是最好的饮料，冬虫夏草可以泡茶，研末服，炖汤等，特别是泡茶和研末吸收率高的冬虫夏草正确的食用方法和用量。

冬虫夏草炖

在炖菜的时候，加一点冬虫夏草，也能起到养生的效果，还可以很多人服用，对于一家人的身体调理都可以给予帮助。 然而，在冬虫夏草汤的使用中，一些问题也需要特别注意。 如果你不注意，服用的效果也会有一定的影响

冬虫夏草

冬虫夏草饮酒效果好，具体方法是取20克冬虫夏草容器，加入500克白酒，密封，浸泡3天即可饮用，每日1-2次，每次10克。

注：

冬虫夏草的用量取决于冬虫夏草正确的食用方法和用量，不同的人的身体状况，不同的冬虫夏草日用量，健康亚健康的人每天可服用0.5-2克，患者的用量取决于病情的严重程度，治疗的阶段，病程长短，患者的体质，症状的程度，年龄，季节等因素，一般每天服用2-5克之间，每日用量可分为2~3次食用