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藏红花该怎么吃呢?

2020-12-01 保健知识 92 0

红花又称藏红花,具有活血化瘀,凉血解毒,安神解郁的功效。 一般适用于月经不调,痛经,闭经,产后瘀滞,瘀血型损伤等藏红花的正确饮用方法。

藏红花该怎么吃呢? 藏红花的正确喝法 保健知识  第1张

现代研究也认为藏红花具有提高免疫力,排毒养颜,改善睡眠的功效。 此外,藏红花对改善心血管疾病有更好的效果,因为它有助于提高心脏缺氧耐受性,降低胆固醇,促进脂肪代谢。

可做藏红花桃仁粥——食用

材料:藏红花2克,桃仁10克,党参10克,陈皮2克,大枣3枚,粳米50克。

蒸煮:药材稍清洗,粳米洗净,桃仁,茯苓,党参,红枣,粳米放入锅中,加适量水,煨成粥,加藏红花煮20分钟,调味即可食用。

功效:在此药粥中,桃仁活血祛瘀,止咳平喘,润肠通便;党参健脾益气生津;陈皮行气,燥湿健脾;红枣健脾养血。

中医认为“气是血之母”,“气是血”,气虚是血瘀引起的疼痛。 因此,在藏红花,桃仁中,加入补气陈皮,党参,使药膳的血瘀,气气气气气气更有力。

[温馨提示]

很多人喜欢用藏红花1~3克水代替茶,或者红糖鸡蛋糖水。 但若平素脾胃虚弱,或孕妇,妇女月经期间等情况,应慎用。 21

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