冬虫夏草怎么吃好？

 2020-12-08 保健知识  723

冬虫夏草的吃法有很多，比如烧开水像泡茶一样服用，炖汤配肉，泡酒配西洋参等。必须注意的是，冬虫夏草不宜炖太久，容易失去冬虫夏草的营养。冬虫夏草一般要炖半小时。不管怎么吃，吃之前一定要清洗干净。另外，冬虫夏草是一种温和的补品。建议单独服用，不要搭配其他药材。有的人有肠热体质，可以和一些铁皮石斛一起吃，质量不错。