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冬虫夏草怎么吃好?

2020-12-08 保健知识 151 0

冬虫夏草的吃法有很多,比如烧开水像泡茶一样服用,炖汤配肉,泡酒配西洋参等。必须注意的是,冬虫夏草不宜炖太久,容易失去冬虫夏草的营养。冬虫夏草一般要炖半小时。不管怎么吃,吃之前一定要清洗干净。另外,冬虫夏草是一种温和的补品。建议单独服用,不要搭配其他药材。有的人有肠热体质,可以和一些铁皮石斛一起吃,质量不错。

冬虫夏草怎么吃好? 冬虫夏草正确吃法大全 保健知识  第1张

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