冬虫夏草什么吃法最好？

 2020-12-09 保健知识  742

冬虫夏草炖五花肉，能补气养血，健脾养胃。冬虫夏草、黄精、黄精能滋养气血，延年益寿，抗衰老，美容养颜。1。冬虫夏草肉苁蓉炖羊肉——滋补美容良方

【配方】冬虫夏草10克，白附子10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

【功效】此汤可治黑眼圈、头晕、飞蚊症。

【制作】羊肉在水锅里煮5分钟。冬虫夏草食用得当。拿出来洗一洗。冬虫夏草、泡天雄、肉苁蓉用水冲洗。所有材料放入炖锅。加点水，盖上盖子

好，炖3小时，加盐调味，吃冬虫夏草。

一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。虫草鹌鹑-母婴保健药膳

【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱10克，辣椒2克，盐5克，鸡汤300克。

1.冬虫夏草除尘，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥干血液，用温水(70)烫透，除去毛、内脏和爪子(从背部挖出内脏)，然后放入沸水中煮一分钟，然后取出，让其冷却；切洋葱；姜片冬虫夏草正确吃法大全。

2.将2-3片冬虫夏草放入每只鹌鹑的腹部，将8克冬虫夏草分成8份，完成冬虫夏草正确食用方法的完整书籍。然后，用线把鸡汤包紧，放进锅里。用盐和胡椒粉调味，倒入锅中，用湿纸巾密封，笼蒸40分钟。

【功效】冬虫夏草正确的吃法是益气补血，益肺益肾，止咳。用于女性保健。

3.一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。冬虫夏草胶炖乳鸽——滋养女性的良方

【配方】冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶(又名鱼肚)30克，是从鱼肚中取出鱼鳔，切开晒干后正确食用冬虫夏草的完整书籍。1片生姜。

【功效】用于补益气血，可用于冬虫夏草病后体虚、头目头晕、妇女白带等正确吃法。

【制作】将幼鸽去毛，洗净，用冬虫夏草和生姜洗净，用花胶浸泡，切碎洗净，将所有材料放入容器中，用适量沸水和少许酒煮沸，盖上盖子，炖3小时，为冬虫夏草调味。

4.一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。《本草纲目》拾遗——冬虫夏草鸭

【制作】公鸭脱毛内脏，洗净，放入砂锅或铝锅内；然后加入冬虫夏草、盐、姜、葱等调料，加水，小火煨，煮好(或者将冬虫夏草放入鸭肚中，放入瓦罐中，加入适量的水，加水炖，品尝后服用)。

【用法】完整记述正确的随餐食用冬虫夏草的方法。

【功效】一本完整的如何正确食用冬虫夏草的书。适用于慢性疾病、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精。

5.冬虫夏草的正确吃法。虫草木耳炖乌龟——抗癌饮食

【原料】:虫草40克，银耳20克，山药16克，枸杞16克，少许盐，生姜1片，红枣2片，甲鱼1只。

瘦肉120克，冬虫夏草的正确吃法。

【制作】:选择一只活龟，放入锅中，加热水沥尿，解剖清洗，山药枸杞用清水浸泡，洗净，保留正确的冬虫夏草吃法。木耳用清水浸泡，使其开花，洗净备用。生姜和红枣用清水洗净，生姜刮去，切成一片；红枣去核备用。

将瘦肉用清水洗净，将以上材料全部放入炖锅中，加入一些冷冻开水，盖上炖锅，放入锅中，在水中炖4小时左右，用少许精盐调味，即可食用正确的冬虫夏草食用方法。

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