传统的冬虫夏草吃法是什么？

 2020-12-09 保健知识  818

一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。烧水泡茶

冬虫夏草不宜用水浸泡饮用，应煮沸。正确的煮冬虫夏草的方法是加一杯水左右，煮十分钟，然后立即倒水喝，再加水煮十分钟。倒出饮用后，再加水煮沸，反复加水煮沸，直至冬虫夏草的开水变淡。

一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。研磨成粉末服用

如果熬或者炖冬虫夏草太麻烦的话，那么有一个非常简单方便的方法，就是用粉碎机将冬虫夏草磨成粉末，然后装入胶囊，这样就可以方便携带，每天定时服用冬虫夏草。

冬虫夏草非常适合人们提高免疫力，或者手术后和产后恢复身体。但如果食用不当，往往不能充分发挥其营养功能。网上有很多关于如何吃冬虫夏草的说法。有的说泡在水里，有的说炖，有的说磨成粉，有的说直接咀嚼。冬虫夏草怎么吃比较好？简单有效的方法：

一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。

烧开水当茶喝，而不是烧开水。该方法简单有效。通常冬虫夏草要一次煮6 ~ 10分钟。注意慢火。沸腾时间短。水煮沸后立即饮用。边喝边加水。冬虫夏草颜色最深的时候，是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草水会经历一个从淡到浓再到淡的过程，回味也很长。

水变淡甚至变白的时候不要喝虫草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草茶至少可以喝半小时，可以加水4-6倍。

一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。与肉制品一起炖，这种方法是一种传统的冬虫夏草宴，结合不同的肉类品种，在功效上有一定的差异。详情请看下面一些常见的食谱。这种方法的缺点是不适合每天长期食用。

3.一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。用来做药酒喝。

4.一本完整的冬虫夏草正确吃法的书。用粉碎机将冬虫夏草磨成粉末，装入胶囊盒，每天定时服用。这种方法有卫生隐患，如果不是每天定时服用，不建议使用。