冬虫夏草是怎么吃的，配什么？

 2020-11-22 养生保健  5357

1. 冬虫夏草1-3根放入保温杯中，再洗入60°C左右的沸水，再盖上。 办公室早上可以泡一杯虫草，随时加水，等到下午下班后再喝水，吃冬虫夏草。 每周喝一次。 【功效】冬虫夏草泡水代替茶常喝，对于治疗习惯性感冒有很好的效果。 2. 【配料】西洋参3克，枸杞5克，冬虫夏草2【做法】冬虫夏草，西洋参，枸杞一起放入保温杯中，再放入60℃左右的开水，然后盖上，代水常喝，最后冬虫夏草食用。 两天喝一次。 【功效】虫草能补虚增强免疫力，西洋参能补气，生津，养阴，枸杞能明目，生津，养阴，三合泡水有补虚，补气，生津，养阴的功效。 亚健康人群可以定期饮酒。