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冬虫夏草怎么吃?

2020-11-22 养生保健 823 0

冬虫夏草的方法有很多,比如泡茶,煎水,泡酒,用食物烹饪,磨成粉末等。 这几种冬虫夏草都可以吃,但是吸收最好,吃的效果最好,应该是炒水和磨成粉。 汤是一种传统的中药服用方法。 该方法得到了中药行业的认可。 以水为溶剂,冬虫夏草煮沸后能将尽可能多的活性成分溶解到水中。 可被饮用水吸收。 煎药时间一般为40分钟至1小时。 将冬虫夏草磨成粉末可以提高药材的吸收率,所以这也是常见的吃冬虫夏草的方法。 粉后不建议直接吞服,最好用开水冲服,开水时要封杯盖15分钟,这样可以起到一定的杀菌作用。

冬虫夏草怎么吃? 冬虫夏草 养生保健  第1张

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