冬虫夏草怎么吃？

 2020-11-22 养生保健  5747

吃冬虫夏草的方法有很多，比如泡茶，煎水，泡酒，用食物烹饪，磨成粉末等。 这几种冬虫夏草都可以吃，但是吸收最好，吃的效果最好，应该是炒水和磨成粉。 汤是一种传统的中药服用方法。 该方法得到了中药行业的认可。 以水为溶剂，冬虫夏草煮沸后能将尽可能多的活性成分溶解到水中。 可被饮用水吸收。 煎药时间一般为40分钟至1小时。 将冬虫夏草磨成粉末可以提高药材的吸收率，所以这也是常见的吃冬虫夏草的方法。 粉后不建议直接吞服，最好用开水冲服，开水时要封杯盖15分钟，这样可以起到一定的杀菌作用。