鲜虫草的吃法有哪些？

 2021-01-15 保健知识  691

陈腐冬虫夏草食用本领引荐

1.直接嚼着吃

陈腐冬虫夏草因为陈腐口感佳，不妨直接送进口中嚼着食用，陈腐冬虫夏草在口中有绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味，好吃又养分，是最纯的食用本领，比拟引荐冬虫夏草如何食用。

2.蒸煮鸡蛋和米饭

陈腐冬虫夏草可洗净后，放入米饭中蒸煮食用；也可用来蒸鸡蛋，在鸡蛋煮沸后直接放入陈腐冬虫夏草，蒸煮后陈腐冬虫夏草有一股芳香，而且能最大程度保护养分成分不流逝，滋味也是甘甜美味冬虫夏草如何食用。

3.熬汤炖肉

最罕见的食用本领即是用冬虫夏草来熬汤炖肉了，普遍用来熬汤的食材为炖鸡、炖鸭、炖鸽子等等，以红枣、桂圆等食材动作配料放入肉腹内，炖煮3小时安排即可食用，最可介入盐调味即可冬虫夏草如何食用。

这种食用本领能让冬虫夏草的养分融于汤中，一面吃肉一面喝汤，好吃又养分，最为滋养冬虫夏草如何食用。

4.冬虫夏草煮粥

不只不妨熬汤炖肉和煮饭，陈腐冬虫夏草还可用来煮粥冬虫夏草如何食用。煮粥本领最为大略，把梗米与冰糖放入锅中，介入清水煮烂，结果放入陈腐冬虫夏草拌匀，再煮短促即可，每日1剂，可连食60日。

这种吃法易于消化不浓重，夏日食用可清热解暑，补血益气的工作效率冬虫夏草如何食用。