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虫草应该怎么吃?

2020-11-25 保健知识 193 0

冬虫夏草是一种珍贵的药材怎么吃最好,可以调节免疫系统,抵抗疲劳,一般有以下几种吃法

虫草应该怎么吃? 虫草怎么吃最好 保健知识  第1张

1:汤

虫草应该怎么吃? 虫草怎么吃最好 保健知识  第2张

你可以用鸽子、草鸡、黑鸡等做汤。 这个比较常见,全家都可以喝汤,老少皆宜

2:酒

虫草和人参,枸杞等药材一起泡酒,这种做法更有利于保存,但只适用于饮酒者,儿童等不适宜

3:一拳

的冬虫夏草粉,用开水冲服,这种做法比较方便,冲完后可以随身携带,需要时用开水冲服即可饮用,适合经常出差的人

4:生食

这是最原始的吃法,虽然它能最大限度地吸收营养,但由于许多虫草中含有真菌,生吃可能不健康,所以这种方法只适用于新鲜干净的虫草,在吃之前进行清洁处理

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