虫草应该怎么吃？

 2020-11-25 保健知识  820

冬虫夏草是一种珍贵的药材怎么吃最好，可以调节免疫系统，抵抗疲劳，一般有以下几种吃法

1：汤

你可以用鸽子、草鸡、黑鸡等做汤。 这个比较常见，全家都可以喝汤，老少皆宜

2：酒

用虫草和人参，枸杞等药材一起泡酒，这种做法更有利于保存，但只适用于饮酒者，儿童等不适宜

3：一拳

的冬虫夏草粉，用开水冲服，这种做法比较方便，冲完后可以随身携带，需要时用开水冲服即可饮用，适合经常出差的人

4：生食

这是最原始的吃法，虽然它能最大限度地吸收营养，但由于许多虫草中含有真菌，生吃可能不健康，所以这种方法只适用于新鲜干净的虫草，在吃之前进行清洁处理