冬虫夏草吃法推荐？

 2020-11-25 保健知识  416  0

1.隔水

先把冬，春，夏草清透，然后在一定的容器中防止水过半个小时左右，除了水蒸还可以放入水中用煨煮20分钟左右的虫草怎么吃最好。

2. 波维

制作名贵药材的药酒效果非常好。 首先，准备十克冬虫夏草，放入一斤白酒中，密封，然后在十五天内早晚各取一小杯。

3.粥和蒸饭

蒸饭时，取一克虫草放入米饭中，吃完后与米饭一起蒸，这种做法三个月到半年对身体有很好的效果。

4.炖肉

在炖中加入少量虫草，可配鸭鸽肉，可置于消肿处，慢炖至肉熟。