冬虫夏草如何吃法？一次需要多少量？

 2020-12-02 保健知识  803

冬虫夏草的食用方法有很多种，如泡水，煎水，汤，粥，磨粉，泡酒，这些方法都可以使用，日常保健可以灵活使用，如果是患者使用，建议服用水和煎水，保健用量每天2克以内，治疗用量每天2-5克

吃冬虫夏草的最好方法——泡茶喝的首选方法

其实冬虫夏草茶是最好的饮料，冬虫夏草可以泡茶，研磨，炖煮等，尤其是泡茶和研磨一次吸收率高的虫草。

许多人喜欢用冬虫夏草炖各种肉。 事实上，这将削弱冬虫夏草的天然风味，并由于烹饪过程中的高温而破坏其药用成分。

因此，建议首选泡茶或研末服，泡茶时可用一两粒冬虫夏草水，每天喝几杯，待泡软后，再嚼冬虫夏草，若研末每次可2克，研末，禁食，早晚各一次。