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冬虫夏草吃法及用量是什么啊?

2020-11-26 保健知识 65 0

冬虫夏草的最好方法——泡茶喝的首选方法

冬虫夏草吃法及用量是什么啊? 虫草的正确吃法及用量 保健知识  第1张

其实冬虫夏草茶是最好的饮料,冬虫夏草可以泡茶,研末服,炖汤等,特别是泡茶和研末吸收率高的冬虫夏草正确的食用方法和用量。

许多人喜欢用冬虫夏草炖各种肉。 事实上,这将削弱冬虫夏草的天然风味,并由于烹饪过程中的高温而破坏其药用成分。

因此,建议首选泡茶或研末服,泡茶时可用一两粒冬虫夏草水,每天喝几杯,待泡软后,再嚼冬虫夏草,若研末每次可2克,研末,禁食,早晚各一次。

冬虫夏草开水,营养利用率高很多。 喝虫草水就像喝时间茶。

喝着来自冬虫夏草的茶

a、选择一个透明的玻璃水壶,玻璃不会像紫砂一样吸收营养和味道,也不会像其他材料一样容易产生化学反应,还可以观察冬虫夏草水在锅中的颜色变化。 一次加3~6个虫草,取决于个人对浓度的偏好和自身的经济能力。

b、冬虫夏草6~10分钟一次,注意用温和的火,煮沸时间短,水要立即饮用,边喝边加水,在颜色最深的冬虫夏草水中是最有营养的时间,这一次的水不能浪费。

c、冬虫夏草的水会经历一个由轻到厚再轻的过程,回味也很长。 当水很轻甚至是白色时,不要喝虫草。 一壶虫草茶可饮用至少半小时,加水4~6次。

喝冬虫夏草水不仅简单方便,而且适合人们长期饮用,有利于提高体力和增强免疫力,冬虫夏草水味甘,适合各个年龄段的人饮用。

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